Savoir poser des limites est fondamental pour préserver son bien-être. Une psychothérapeute livre des conseils pour mieux ...

Prendre cinq minutes pour s’étirer avant de se glisser sous les draps pourrait bien être la clé d’un sommeil plus réparateur.

Vous partez en week-end et vous ne savez pas si vous pouvez laisser votre chat en solo ? La réponse d’une experte.

Distance, manque de communication, comportement évitant… Selon des expertes, voici les signes que votre partenaire a lâché l’affaire dans la relation.

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Parce qu’il utilise la générosité pour contrôler ses victimes, le manipulateur “altruiste” peut être perçu comme quelqu’un de ...

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Alors que nous souhaiterions témoigner notre maturité à tous ceux qui nous entourent, il arrive que certaines phrases ...

L’apnée du sommeil est une maladie chronique difficile à diagnostiquer. À l’occasion de la Journée mondiale du sommeil qui se ...

Que l’on y croie ou non, la “théorie des bijoux cassés” nous rappelle à quel point nous projetons nos émotions sur les objets qui nous entourent.

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Vous n’arrivez pas à savoir si votre chat est heureux ou non ? Voici les indicateurs qui ne trompent pas, selon une ...